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早孕反应严重吃点啥 开胃食谱大推荐
2020-12-31 [96523]
本文摘要:早产反应相当严重的话,不吃什么好呢准妈妈的食欲还很差,看起来很差的话,推荐这些油腻的食谱。

早产反应相当严重的话,不吃什么好呢准妈妈的食欲还很差,看起来很差的话,推荐这些油腻的食谱。1、番茄炒菜花的食材:菜花1个,番茄2个,洋葱姜少,糖少,盐少,食用油适度。做法:菜花洗成小朵,杨世到8成熟期,可以捞起。

西红柿去皮切成块。姜葱洗,切段可用。锅里放热反应油,葱姜末爆香。

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加入西红柿炒至浓稠,炒菜花后,煮菜花提取,调味盐即可。2、菊粥食材:菊花30克,粳米100克。

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做法:用菊花煮水,过滤菊花后,用菊花汤加米煮粥。3、芹菜腰虾食材:芹菜、虾、腰果适度、食盐、鸡粉、姜、原料、白胡椒粉少、植物油适度。

做法:如果是生腰果,用火烧热锅,倒油,炒香。虾仁清洗干净水分后,用少许配料、白胡椒粉和少许盐腌制20分钟。芹菜洗净,切段。

锅冷却倒油,炸香姜粒,放入虾搅拌后捞起。锅新冷却,倒少许油,油热炒芹菜段,放虾炒,煮鸡粉调味。最后把腰果稍微炒一下,就可以出锅了。4、蔬菜蛋糕材料:蛋、面粉、水、牛奶、白菜(可以换其他讨厌的菜)、葱、姜、盐。

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做法:将面粉、鸡蛋、水、牛奶混合均匀分布,敲打睡眠15分钟左右,蛋糊的浓度根据情况煮沸调节。白菜洗净切末,沥干水,葱切末。

锅里敲点油,放入葱姜末炒香,放入白菜炒。将炒好的菜放入蒸熟中,水煮调味,加热均匀分布成蔬菜蛋糊。在平底锅里涂薄油,放入大勺蛋糊,摊成蛋糕,煮到两面金黄。


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